Wszystkie artykuły
Sól w diecie sportowca
Na co dzień nie zastanawiamy się, jakie znaczenie dla naszego organizmu ma chlorek sodu, który przez większość osób zapewne lepiej znany będzie jako najpopularniejsza przyprawa – sól. Substancja ta, poza walorem smakowym, ma także duże
Batony dla sportowców – sposób na szybką regenerację
W czasie intensywnych treningów, organizm bardzo szybko spala różne składniki odżywcze. Jeśli nie będziemy ich na bieżąco uzupełniać, pojawić się mogą różne problemy, jak np. bóle mięśni, ogóle wynikające z tego zmęczenie i zniechęcenie, osłabienie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
