Wszystkie artykuły
Suplementy diety dla trenujących
Suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i amatorów. Zalicza się do nich wszystkie substancje, które zawierają substancje odżywcze. Są tu więc i tabletki na odchudzanie, suplementy na masę mięśniową,
Trening cardio na siłowni dla początkujących
Trening cardio to trening o wysokiej intensywności, wytrzymałościowy. Ma na celu podniesienie poziomu spalania tłuszczu. Ulubiony trening odchudzających się kobiet. To ćwiczeń cardio możemy zaliczyć biegi, skakanie na skakance, jazdę na rowerze, stepper, orbitrek. Od
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
