Baton dla sportowców
- 320 Views
- Redaktor proporczykowce.pl
- 3 czerwca 2019
- Baza porad o sporcie
Wiele osób prowadzących aktywny tryb życia, w tym również sportowców, ma słabość do słodyczy. Dlatego też chętniej sięgają oni po zamienniki np. w postaci batonów dla sportowców. Zwykły baton nie dostarcza nic innego jak cukier, który szybko podnosi poziom insuliny we krwi, a to z kolei wpływa na zaostrzenie apetytu oczywiście na kolejne słodkie produkty. Baton dla sportowców bogaty jest w białko jak i proteiny, dzięki czemu nie ma negatywnego wpływu na organizm. Zaleca się, aby spożycie takiego batona nastąpiło nie później niż 15 minut po zakończonym treningu. Wśród batonów dla sportowców można wyróżnić te, które zostały dodatkowo wzbogacone o witaminy jak i minerały, ponadto istnieją batony bogate w składniki energetyczne, które podnoszą poziom energii. Większość z batonów ma funkcję zapychania, dzięki czemu nie odczuwa się głodu przez długi okres czasu. Wiele osób zastępuje obiad batonem, gdyż zawiera on znacznie więcej minerałów, witamin niż przeciętny posiłek. Na naszym rynku batony dostępne są w wielu wariantach smakowych. Każdy znajdzie swój ulubiony smak.

- 4 stycznia 2021
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
- 9 października 2020
Program treningowy na masę
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia abs na brzuch
- 24 czerwca 2020
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
Program treningowy na masę
Ćwiczenia abs na brzuch
Suplementy diety dla trenujących
Trening cardio na siłowni dla początkujących
Jak powstrzymać się przed podjadaniem ?
Zdrowe odżywianie a nawyki
Różne diety i aktywność podstawy