Posts by: Redaktor proporczykowce.pl
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
Batoniki białkowo – węglowodanowe to smaczna i zdrowa przekąska w trakcie lub po ćwiczeniach. Pozwolą odzyskać siłę do dalszego treningu, a nasze ciało wzbogacą w niezbędne substancje odżywcze i minerały, które zoptymalizują efekt ćwiczeń. Dzięki
Program treningowy na masę
Podstawą programu treningowego ukierunkowanego na budowanie masy mięśniowej jest odpowiednia dieta bogata zarówno w białko, tłuszcze, jak i węglowodany. Bilans kaloryczny takiej diety powinien być dodatni, ponieważ w przypadku wykonywania ciężkich treningów zapotrzebowanie organizmu na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
