Woda w diecie sportowca jak ważna Baza porad o sporcie Woda w diecie sportowca jak ważna Redaktor proporczykowce.pl 14 stycznia 2022 Woda stanowi naturalny składnik ludzkiego organizmu i zajmuje ponad 70% objętości naszego ciała. Jest ona obecna w...Czytaj dalej
Zioła dla sportowców Baza porad o sporcie Zioła dla sportowców Redaktor proporczykowce.pl 20 grudnia 2021 Sklepy sportowe oferują różnego typu suplementy, wyciągi ziół i zestawy witamin, które pozytywnie wpływają na nasz organizm...Czytaj dalej
Sól w diecie sportowca Baza porad o sporcie Sól w diecie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 12 listopada 2021 Na co dzień nie zastanawiamy się, jakie znaczenie dla naszego organizmu ma chlorek sodu, który przez większość...Czytaj dalej
Batony dla sportowców – sposób na szybką regenerację Baza porad o sporcie Batony dla sportowców – sposób na szybką regenerację Redaktor proporczykowce.pl 21 października 2021 W czasie intensywnych treningów, organizm bardzo szybko spala różne składniki odżywcze. Jeśli nie będziemy ich na bieżąco...Czytaj dalej
Czym są napoje sportowe? Baza porad o sporcie Czym są napoje sportowe? Redaktor proporczykowce.pl 10 maja 2021 Napoje sportowe to płyny, których zadaniem jest polepszenie odpowiedniego nawadniania organizmu oraz dostarczenie traconych wraz z potem...Czytaj dalej
Mieszanka minerałów dla sportowców Baza porad o sporcie Mieszanka minerałów dla sportowców Redaktor proporczykowce.pl 8 kwietnia 2021 Sportowcy, ze względu na aktywny styl życia, wykazują większe zapotrzebowanie na niektóre minerały i witaminy. Należą do...Czytaj dalej
Zielona herbata pomocna dla sportowców Baza porad o sporcie Zielona herbata pomocna dla sportowców Redaktor proporczykowce.pl 23 lutego 2021 Kiedy regularnie oddajemy się ćwiczeniom, następuje czas, gdy zaczynamy szukać w aptekach i sklepach sportowych specyfików, które...Czytaj dalej
Batony energetyczne dla sportowców jakie ? Baza porad o sporcie Batony energetyczne dla sportowców jakie ? Redaktor proporczykowce.pl 4 stycznia 2021 Batoniki białkowo – węglowodanowe to smaczna i zdrowa przekąska w trakcie lub po ćwiczeniach. Pozwolą odzyskać siłę...Czytaj dalej
Program treningowy na masę Baza porad o sporcie Program treningowy na masę Redaktor proporczykowce.pl 9 października 2020 Podstawą programu treningowego ukierunkowanego na budowanie masy mięśniowej jest odpowiednia dieta bogata zarówno w białko, tłuszcze, jak...Czytaj dalej
Ćwiczenia abs na brzuch Baza porad o sporcie Ćwiczenia abs na brzuch Redaktor proporczykowce.pl 7 sierpnia 2020 Brzuch to jedna z części ciała, na której wyglądzie zwykle najbardziej nam zależy. Wszak obcisłe bluzki czy...Czytaj dalej