Batony dla sportowców jakie ?
- 499 Views
- Redaktor proporczykowce.pl
- 10 lipca 2019
- Baza porad o sporcie
Te przekąski, przeznaczone specjalnie dla osób o wysokiej aktywności fizycznej posiadają wiele zalet:
– są słodkie, ale nie przyczyniają się do gwałtownego wzrostu poziomu cukru,
– nie zawierają szkodliwych tłuszczów,
– zawierają specjalne dodatki –pod postacią minerałów i witamin.
Batony takie, ze względu na swój skład i przeznaczenie, są dostępne tylko w sklepach oferujących specjalne produkty dla sportowców. Istnieje kilka rodzajów tych przekąsek:
– batony węglowodanowo –białkowe – są przeznaczone dla osób bardzo aktywnych i świetnie sprawdzą się po treningu,
– batony białkowe – będą idealne dla osób stosujących niskowęglowodanową dietę i poszukujących odpowiedniej przekąski w ciągu dnia,
– batony energetyczne – sprawdzą się u osób intensywnie trenujących, a także tych, które odczuwają spadek energii; do spożycia przed treningiem (by dodać sobie energii) lub po treningu – w celu jej odzyskania.
Jak widać, tego typu przekąski posiadają wiele zalet – nie tylko dobry skład, ale także wyjątkowo dobre działanie na organizm. „Wyposażone” w witaminy i minerały, będą dobrym uzupełnieniem diety sportowca.

- 19 kwietnia 2022
Budowanie masy – porady dla sportowców
- 18 marca 2022
Jak wspomagać sportowców
- 16 lutego 2022
Preparaty ziołowe w diecie sportowca
- 14 stycznia 2022
Budowanie masy – porady dla sportowców
Jak wspomagać sportowców
Preparaty ziołowe w diecie sportowca
Woda w diecie sportowca jak ważna
Zioła dla sportowców
Sól w diecie sportowca
Batony dla sportowców – sposób na szybką regenerację
Czym są napoje sportowe?