Czy warto słuchać muzykę podczas uprawiania sportu.

Wszystkie osoby, które regularnie podejmują aktywność fizyczną muszą zdać sobie sprawę z tego, że słuchanie muzyki w czasie uprawiania sportu może nie tylko poprawiać samopoczucie ale dodatkowo pomagać w odnoszeniu co raz to większych rezultatów.
Od czego najlepiej zacząć. Z pewnością od początku. Teraz warto przyswoić sobie najważniejsze informację o tym co się dzieję w naszych głowach podczas słuchania muzyki w czasie treningu. W bardzo dużym ułatwieniu warto wyróżnić dwie półkule. W większym skrócie:
-Lewa półkula to ona tworzyć będzie muzykę a także cały czas czynnie uczestniczy w kodowaniu utworów jak np. podczas gry na flecie.
-Prawa półkula u każdego z nas w trakcie uprawianiu sportu wpływać będzie za odbiór i rozróżnianie wszystkich nut z piosenek. To właśnie tutaj bardzo często wyłapuje melodie, tempo i rytm.
Oprócz tego, że w czasie treningu będzie można aktywnie uczestniczyć z całej aktywności fizycznej to dodatkowo muzyka podczas uprawiania sportu wykorzysta całość naszego, ludzkiego mózgu.