Batony dla sportowców – sposób na szybką regenerację
- 1325 Views
- Redaktor proporczykowce.pl
- 21 października 2021
- Baza porad o sporcie
W czasie intensywnych treningów, organizm bardzo szybko spala różne składniki odżywcze. Jeśli nie będziemy ich na bieżąco uzupełniać, pojawić się mogą różne problemy, jak np. bóle mięśni, ogóle wynikające z tego zmęczenie i zniechęcenie, osłabienie organizmu.
W takich przypadkach nie można osiągać sportowych sukcesów czy też trenować na pełnych obrotach. Dlatego wybierając się na trening, warto zadbać ze sobą na przekąskę specjalne batony – przekąski w takiej formie można szybko schrupać nawet, jeśli mamy krótką przerwę sprawdzą się więc znakomicie. Nie są to oczywiście zwykłe batony czekoladowe, lecz specjalnie skomponowane produkty, powstałe z myślą o sportowcach. Jeśli chcemy mieć większą pewność, że kupujemy wartościowy produkt, a nie słodycz z pustymi kaloriami, warto zaopatrywać się takie batony w sportowych sklepach. Mamy do wyboru batony energetyczne, białkowe czy białkowo-węglowodanowe.
Wartościowe składniki są w nich wymierzone, tak dobrane, by faktycznie dostarczać odpowiednich dawek białka czy węglowodanów, uzupełniać niedobory tych składników – w efekcie dodawać energii.

- 19 kwietnia 2022
Budowanie masy – porady dla sportowców
- 18 marca 2022
Jak wspomagać sportowców
- 16 lutego 2022
Preparaty ziołowe w diecie sportowca
- 14 stycznia 2022
Budowanie masy – porady dla sportowców
Jak wspomagać sportowców
Preparaty ziołowe w diecie sportowca
Woda w diecie sportowca jak ważna
Zioła dla sportowców
Sól w diecie sportowca
Batony dla sportowców – sposób na szybką regenerację
Czym są napoje sportowe?