Redaktor proporczykowce.pl
Nawadnianie organizmu jest niezwykle ważnym elementem. Niestety bardzo często pijemy tylko wtedy, gdy nasz organizm się odwadnia....
Każdy sportowiec powinien pamiętać o konieczności regularnego spożywania posiłków. Zbyt długie przerwy w jedzeniu mogą negatywnie odbić...
Niezbędne w organizmie składniki mineralne są wydalane z potem i moczem. W przypadku sportowców może to doprowadzić...
Podczas treningu traci się mnóstwo potu, a wraz z nim cenne minerały. Umyka również energia, której potrzebuje...
Słodycze to ostatnia rzecz, jaką można skojarzyć ze sportowcem, osobą aktywną, dbającą o zdrowie i zgrabną sylwetkę....
Te przekąski, przeznaczone specjalnie dla osób o wysokiej aktywności fizycznej posiadają wiele zalet: – są słodkie, ale...
Ewolucja sprawiła, że przewód pokarmowy człowieka został przystosowany do bardzo różnorodnej diety, jednak z przewagą pokarmu pochodzenia...
Głównym zadaniem, jakie mają pełnić napoje izotoniczne, to uzupełnienie poziomu elektrolitów i płynów w naszym organizmie. Elektrolity...
Kiedy trenujemy różne sporty, zawodowo lub dla przyjemności, nie możemy zapominać, że liczy się nie tylko siła...
Umysł i ciało są ze sobą połączone dzięki wzajemnym oddziaływaniom. Nasz umysł może wywrzeć znaczący wpływ na...
