Doskonały prezent dla miłośnika sportu Baza porad o sporcie Doskonały prezent dla miłośnika sportu Redaktor proporczykowce.pl 6 sierpnia 2019 Miłośnicy sportu to grupa, która bez ćwiczeń nie wyobraża sobie życia. Takie osoby ćwiczą nawet w święta...Czytaj dalej
Specjalne batony dla sportowców Baza porad o sporcie Specjalne batony dla sportowców Redaktor proporczykowce.pl 5 sierpnia 2019 Generalnie batony nie kojarzą się ze zdrową żywnością i nie powinno ich być w diecie sportowca, czyli...Czytaj dalej
Żele energetyczne, niezbędne sportowcom Baza porad o sporcie Żele energetyczne, niezbędne sportowcom Redaktor proporczykowce.pl 3 sierpnia 2019 Osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, takie jak biegi długodystansowe, mają przy sobie kilka saszetek, zawierających żele energetyczne. Dawniej...Czytaj dalej
Owoce i warzywa w diecie sportowca Baza porad o sporcie Owoce i warzywa w diecie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 29 lipca 2019 Owoce i warzywa stanowią podstawę naszej codziennej diety – są cennym źródeł mikroelementów, witamin. Ich obecność w...Czytaj dalej
Napoje dla sportowców po co ? Baza porad o sporcie Napoje dla sportowców po co ? Redaktor proporczykowce.pl 22 lipca 2019 Nie od dziś wiadomo, że wraz z potem są usuwane z organizmie tylko zbędne produkty przemiany materii,...Czytaj dalej
Batony dla sportowców najlepsze Baza porad o sporcie Batony dla sportowców najlepsze Redaktor proporczykowce.pl 20 lipca 2019 Węglowodany to bardzo istotne elementy diety sportowca, bowiem stanowią główne źródło energii dla pracujących mięśni. Osoby aktywne...Czytaj dalej
Napoje dla sportowców Baza porad o sporcie Napoje dla sportowców Redaktor proporczykowce.pl 17 lipca 2019 Nawadnianie organizmu jest niezwykle ważnym elementem. Niestety bardzo często pijemy tylko wtedy, gdy nasz organizm się odwadnia....Czytaj dalej
Drugie śniadanie sportowca Baza porad o sporcie Drugie śniadanie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 14 lipca 2019 Każdy sportowiec powinien pamiętać o konieczności regularnego spożywania posiłków. Zbyt długie przerwy w jedzeniu mogą negatywnie odbić...Czytaj dalej
Mikro- i makroelementy w organizmie sportowców Baza porad o sporcie Mikro- i makroelementy w organizmie sportowców Redaktor proporczykowce.pl 13 lipca 2019 Niezbędne w organizmie składniki mineralne są wydalane z potem i moczem. W przypadku sportowców może to doprowadzić...Czytaj dalej
Napój dla sportowca Baza porad o sporcie Napój dla sportowca Redaktor proporczykowce.pl 12 lipca 2019 Podczas treningu traci się mnóstwo potu, a wraz z nim cenne minerały. Umyka również energia, której potrzebuje...Czytaj dalej