Redaktor proporczykowce.pl
Sportowcy, którzy na poważnie myślą o swojej karierze sportowej praz tacy, którzy stale pragną polepszać swoje wyniki...
Baza porad o sporcie
Intensywny trening wiąże się z znaczną utratą potu. A utrata potu wiąże się z kolei z wydalaniem...
Nawodnienie organizmu to podstawa nie tylko skutecznych treningów, ale również odpowiedniego funkcjonowania całego organizmu. Woda stanowi główny...
Uprawianie sportu nie przyniesie efektów i nie będzie bezpieczne dla organizmu, jeśli nie będzie pamiętać się o...
Sport to nie tylko zdrowie, ale także ogromna przyjemność. Aktywne spędzanie czasu jest więc podwójnie efektywne i...
Wraz z potem, z naszego organizmu, są wydalane sole mineralne. Pocenie się jest czymś naturalnym i potrzebnym....
Woda stanowi podstawowy element ludzkiego ciała – jest ona składnikiem krwi, osocza, płynów ustrojowych. Posiada ona w...
Ogromne znaczenie dla organizmu osób, które są aktywne fizycznie jest jego właściwe nawadnianie. Bez tego bardzo szybko...
Niektóre suplementy dla sportowców są bardzo zaskakujące, jeśli chodzi o skuteczność ich działania. Z pewnością wielu potencjalnych...
Intensywny trening powoduje znaczny ubytek wody z organizmu. Ponieważ może dojść do odwodnienia, systematyczne uzupełnianie płynów jest...
