Szachy to też sport Baza porad o sporcie Szachy to też sport Redaktor proporczykowce.pl 13 kwietnia 2019 Szachy to klasyczna gra, która teoretycznie jest obecna w każdym domu. Jak jest w praktyce wszyscy się...Czytaj dalej
Rola cynku w diecie sportowca Baza porad o sporcie Rola cynku w diecie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 10 kwietnia 2019 Cynk jest składnikiem mineralnym należącym do grupy mikroelementów – pierwiastków występujących w organizmie człowieka w śladowych ilościach....Czytaj dalej
Odpowiednie śniadanie sportowca Baza porad o sporcie Odpowiednie śniadanie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 9 kwietnia 2019 Odpowiednio dobrana dieta jest podstawą, aby zachować nasz organizm w zdrowiu. Dietetycy oraz lekarze podkreślają, ze najważniejszym...Czytaj dalej
Minerały w diecie sportowca Baza porad o sporcie Minerały w diecie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 8 kwietnia 2019 Minerały są nieorganicznymi składnikami, które pełnią w organizmie szereg funkcji budulcowych i regulacyjnych. Wśród ich funkcji znajduje...Czytaj dalej
Znaczenie makroelementów w żywieniu sportowca Baza porad o sporcie Znaczenie makroelementów w żywieniu sportowca Redaktor proporczykowce.pl 6 kwietnia 2019 Makroelementy to te składniki mineralne, które w ustroju człowieka występują w tkankach, w stosunkowo dużych ilościach. Do...Czytaj dalej
Pierwiastek dla sportowców Baza porad o sporcie Pierwiastek dla sportowców Redaktor proporczykowce.pl 4 kwietnia 2019 Nie da się ukryć, że odpowiedni poziom witamin i minerałów bezpośrednio wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu....Czytaj dalej
Rola wapnia w diecie sportowca Baza porad o sporcie Rola wapnia w diecie sportowca Redaktor proporczykowce.pl 3 kwietnia 2019 Wapń to pierwiastek zaliczany do grupy makroelementów. Oprócz tego, że jest on podstawowym budulcem kości i zębów,...Czytaj dalej
Batony dla sportowców po co ? Baza porad o sporcie Batony dla sportowców po co ? Redaktor proporczykowce.pl 31 marca 2019 Batony sportowe są świetnym wyborem dla sportowców stosujących intensywny trening, a nie mających możliwości spożycia pełnowartościowego posiłku....Czytaj dalej
Ektomorfik, endomorfik, mezomorfik cechy oraz wpływ na sport. Baza porad o sporcie Ektomorfik, endomorfik, mezomorfik cechy oraz wpływ na sport. Redaktor proporczykowce.pl 29 marca 2019 Wyróżniać możemy trzy typy męskiej sylwetki ektomorfik, endomorfik oraz mezomorfik. Warto się tak naprawdę przyjrzeć jak poszczególne...Czytaj dalej
Wapń – istotny z punktu widzenia sportowca! Baza porad o sporcie Wapń – istotny z punktu widzenia sportowca! Redaktor proporczykowce.pl 25 marca 2019 Wapń jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla człowieka. Występuje on w kościach, stawach, zębach oraz paznokciach. jego...Czytaj dalej