Szachy to też sport
Szachy to klasyczna gra, która teoretycznie jest obecna w każdym domu. Jak jest w praktyce wszyscy się za pewne domyślają. Nie zmienia to jednak faktu, że szachy to gra królewska.
Szachy są zalecane chociażby osobą, które mogą zapaść na Alzhaimera lub już wykryto u nich chorobę we wczesnym stadium. Dzięki grze w szachy mają szanse opóźnić rozwój choroby. Wszelkie gry i łamigłówki zmuszają umysł do pracy dzięki temu pobudzane komórki nerwowe mogą uniknąć apoptozy i nie obumrzeć. Gra pobudza wiele obszarów mózgu, zwłaszcza u amatorów. Zawodowi gracze dzięki wiedzy eksperckiej nie muszą tak ciężko myśleć nad każdą partią. Ich mózgi posiadają pewne wykształcone, w wyniku częstych treningów, cechy.
Szachy w połączeniu ze zdrowym odżywianiem mogą więc uchronić nas przed pogorszeniem się kondycji naszego umysłu. Umysł potrzebuje treningu w podobny sposób jak ciało. Nie trenowany mięsień zanika, to samo może dziać się z mózgiem. Za przykład może posłużyć fakt, że mózgi ekspertów mają specyficzne cechy. Na przykład mózgi zawodowych muzyków maja powiększone obszary mózgu odpowiadające za na przykład reprezentacje palców lewej reki u skrzypków. A więc nasze zachowania i czynności kształtują nasz mózg. Nie bez powodu mówi się o plastyczności mózgu. Okazuje się, że mózg może się zmieniać przez całe życie.
Pozycjonowanie stron
Czym są napoje sportowe?
Mieszanka minerałów dla sportowców
Zielona herbata pomocna dla sportowców
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
Program treningowy na masę
Ćwiczenia abs na brzuch
Suplementy diety dla trenujących