Wartościowe napoje dla sportowców
- 248 Views
- Redaktor proporczykowce.pl
- 16 marca 2019
- Baza porad o sporcie
Intensywny trening wiąże się z znaczną utratą potu. A utrata potu wiąże się z kolei z wydalaniem cennych składników mineralnych, których organizm potrzebuje. Należy więc szybko je uzupełnić, by nie dopuścić do zaburzeń pracy układów i narządów. Najszybszym sposobem uzupełnienia składników mineralnych jest sięgnięcie po napój izotoniczny.
Napoje izotoniczne zostały stworzone z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie. Ich unikalna receptura posiada takie samo stężenie, co płyny ustrojowe w ciele człowieka, dzięki czemu w bardzo szybkim czasie wyrównują poziom płynów i składników mineralnych. W napoju izotonicznym znajduje się sód, magnez, potas, jak również witaminy i węglowodany. To świetny sposób, by zaspokoić pragnienie i równocześnie dostarczyć dobroczynne składniki. Płyny izotoniczne poleca się również osobom borykającymi się z wymiotami i biegunkami, gdyż efektywnie przeciwdziałają odwodnieniu.

- 4 stycznia 2021
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
- 9 października 2020
Program treningowy na masę
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia abs na brzuch
- 24 czerwca 2020
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
Program treningowy na masę
Ćwiczenia abs na brzuch
Suplementy diety dla trenujących
Trening cardio na siłowni dla początkujących
Jak powstrzymać się przed podjadaniem ?
Zdrowe odżywianie a nawyki
Różne diety i aktywność podstawy