Baza porad o sporcie
Mikro- i makroelementy w organizmie sportowców
Niezbędne w organizmie składniki mineralne są wydalane z potem i moczem. W przypadku sportowców może to doprowadzić w szybkich odstępach czasu do zaburzenia wydolności fizycznej i upośledzenia czynności układu mięśniowego. Istnieje więc konieczność systematycznego ich
Napój dla sportowca
Podczas treningu traci się mnóstwo potu, a wraz z nim cenne minerały. Umyka również energia, której potrzebuje się podczas ćwiczeń. Ważne jest więc, by sięgnąć po napój, który nie tylko ukoi pragnienie i nawodni, ale
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
