Wygoda dla sportowców
- 276 Views
- Redaktor proporczykowce.pl
- 17 lutego 2019
- Baza porad o sporcie
W sklepach z odżywkami znajdziemy produkty, którymi warto się zainteresować, aby suplementacja była skuteczna i wygodna.
Shaker to podstawa
Wiele odżywek dostępnych jest w postaci proszku, który rozpuszczamy w wodzie, mleku lub soku. Jeśli mamy zamiar robić to w szklance, będziemy musieli długo mieszać proszek, a ponadto istnieje ryzyko, że oblejemy się koktajlem. Jeśli ktoś dodaje do proszku sok owocowy, plama może być trudna do sprania. Najwygodniejszym sposobem na rozmieszanie proszku jest shaker. Możemy w nim przetransportować odpowiednią ilość suplementu, a następnie dodać płynu i szybko przygotować koktajl. Shaker ma zamknięcie, dzięki któremu nie rozlejemy płynu.
Batonik na zdrowie
Inną propozycją dla sportowców, którym zależy na wygodzie, są batoniki. Jest to przekąska, która dostarcza cennej porcji składników odżywczych. Zawiera skoncentrowaną dawkę aminokwasów czy węglowodanów, dlatego z powodzeniem wspiera dietę na masę. Batoniki są niewielkie i bez problemu zmieszczą się do kieszeni.

- 4 stycznia 2021
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
- 9 października 2020
Program treningowy na masę
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia abs na brzuch
- 24 czerwca 2020
Batony energetyczne dla sportowców jakie ?
Program treningowy na masę
Ćwiczenia abs na brzuch
Suplementy diety dla trenujących
Trening cardio na siłowni dla początkujących
Jak powstrzymać się przed podjadaniem ?
Zdrowe odżywianie a nawyki
Różne diety i aktywność podstawy